07.12.2020
В шутку их иногда называют «пальцевыми электростанциями». До сих пор точно не известно где и когда появились мудры. Предположительно, это искусство возникло в Китае более двух тысячелетий назад. Целители Китая считают, что для нормальной жизнедеятельности человеку кроме пищи нужно получать свободную энергию из Космоса. Циркуляция этой энергии осуществляется по особым энергетическим каналам-меридианам, через которые она поступает ко всем органам – сердцу, печени, легким, толстому и тонкому кишечнику, селезенке, сосудистой системе. На сайте здесь можно узнать более подробно об искусстве - йоге.
А поскольку на наших руках есть множество точек, через которые проходят это меридианы, то, активизируя эти точки путем соединения пальцев в определенные комбинации, можно оказывать благотворное воздействие на все органы и на организм в целом. Мудры помогают восстановлению энергии человека. Практиковать мудры можно везде и в любом положении: стоя, лежа или сидя.
У большинства из нас в течение дня бывает время так называемого «навязанного ожидания» – время, когда мы едем в транспорте, попадаем в пробку. Большинство людей в эти минуты (а порой и часы!) погружаются в свои, чаще всего неприятные, мысли. А ведь это время может быть использовано намного продуктивнее с помощью мудр. Вы можете сидеть, сложив определенным образом пальцы. На это никто не обратит внимания. А в это время в вашем организме будут происходить положительные изменения.
Регулярно выполняя мудры, уже через несколько дней вы заметите изменения в своем самочувствии. Есть мудры, которые действуют почти мгновенно, при выполнении которых очень быстро происходит восстановление энергии человека. Конечно, у кого-то улучшения могут появиться раньше, у кого-то – позже, но при систематических занятиях результат будет обязательно.
Лучше всего выполнять мудры в спокойной обстановке. Их оздоровляющий эффект усиливается, если параллельно проговаривать положительные настрои – аффирмации. Но при желании мудры можно делать где угодно – на прогулке(не вынимая руки из карманов), в транспорте, во время обеденного перерыва. Научить мудрам можно и детишек. Кстати, они с удовольствием складывают свои пальчики в замысловатые фигуры. Для них это забавная игра и удовольствие. Поскольку я начала заниматься мудрами в тот период, когда все время рядом со мной были мои маленькие внучки, то заметила, что у ребенка, особенно спящего, пальчики очень часто сами собой складываются в ту или иную мудру. Так что у малюток это происходит инстинктивно. Но ни в коем случае нельзя ребенка заставлять, он это должен делать только по собственному желанию.
Реклама
Рекламодатель: zoomclass.ru
