Пензенские пенсионеры будут осваивать терренкур с лечебной целью

9 марта 2010 1120 просмотров
Пензенским пенсионерам, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, предложили заняться терренкуром. Это метод лечения ходьбой по размеченным маршрутам. Степень нагрузки дозируют в зависимости от заболевания и возраста.

Пензенским пенсионерам, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, предложили заняться терренкуром. Это метод лечения ходьбой по размеченным маршрутам. Степень нагрузки дозируют в зависимости от заболевания и возраста.

Инициатором выступил губернатор Пензенской области Василий Бочкарев. Идею поддержали в Союзе пенсионеров Пензенской области.

Лечебная ходьба по пересеченной местности развивает выносливость к физическим нагрузкам, улучшает функционирование кровеносной системы, укрепляет легкие, способствует нормализации обмена веществ, успокаивающе действует на центральную нервную систему.

Чтобы было легче, глава региона предложил использовать лыжные палки, которые повышают устойчивость при движении. Оборудование закупят в ближайшие дни. Команду активистов наберут за месяц, и в апреле должны приступить к занятиям. Местом для занятий терренкуром выбрали Тропу здоровья, передает ТРК «Экспресс».




Социальные комментарии Cackle
Закрыть (Esc)