print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +19
    [weatherType] => облачно с прояснениями
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/bkn_d.png
)
Погода
облачно с прояснениями
+19 оС
14:43
12.04.2021г.

Ученые определили продукты от бессонницы

Немецкие ученые пришли к выводу, что обезжиренный йогурт и шоколад помогают справиться с бессонницей.

Немецкие ученые пришли к выводу, что обезжиренный йогурт и шоколад помогают справиться с бессонницей.

По мнению исследователей, в них содержится триптофан – аминокислота, повышающая в организме уровень мелатонина и серотонина, которые влияют на сон.

Йогурт и шоколад действую успокаивающе 15 минут – этого времени достаточно для того, чтобы заснуть, пишет «Российская газета».

Триптофан также содержится в молоке, мясе, яйцах, горохе, сое, орехах и спирулине (неморской водоросли).
 

Читайте также:
В мэрии Пензы назвали дату завершения отопительного сезона
14:22
Россиян предупредили о риске заражения новыми штаммами ковида за границей
14:15

Эксклюзив

Loading…

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс