print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +19
    [weatherType] => облачно
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/ovc.png
)
Погода
облачно
+19 оС
16:49
29.09.2020г.
Позитивный настрой увеличивает пользу от занятий спортом - ученые

Позитивный настрой увеличивает пользу от занятий спортом - ученые

Немецкие ученые из университета Фрайбурга выяснили, что позитивный эффект от занятий спортом усиливает вера в то, что физические упражнения приносят пользу.

Как сообщает «Российская газета», ссылаясь на издание Journal of Behavioral Medicine, где была опубликована научная работа, в исследовании принимали участие 76 человек от 18 до 32 лет. Их разбили на группы и показывали один из нескольких полнометражных фильмов, в котором либо перечислялись положительные эффекты от езды на велосипеде, либо нет.

Участникам эксперимента предложили ответить на вопросы о физической активности, настроении и самочувствии, после чего им предложили полчаса позаниматься на велоэргометре. Во время мини-тренировки исследователи замеряли активность мозга добровольцев.

Эксперимент показал, что люди, верившие в пользу езды на велосипеде, получали от упражнений больше удовольствия. У них отмечался более низкий уровень тревоги по сравнению с менее оптимистично настроенными добровольцами.

Также выяснилось, что люди, имевшие позитивный настрой и ожидания еще до начала опыта и посмотревшие фильм о пользе занятий на велосипеде, затратили на тренировке больше энергии.

Источник фотографии: Скриншот взят из видео на Youtube - https://www.youtube.com/watch?time_continue=24&v=aXaRea-OJ_k
Читайте также:
В Пензе жители дома собирают вещи с помойки, чтобы согреться в зиму
16:47
Потерявших работу из-за пандемии пензенцев обучат новым профессиям
16:42
Новости СМИ2

Эксклюзив

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс