Дневной сон может быть опасен

3 января 2018 1272 просмотра
, об этом сообщают «РИА Новости».

" data-title="Дневной сон может быть опасен — Пенза-пресс, рунет за день">

Дневной сон может негативно влиять на здоровье человека, об этом сообщают «РИА Новости».

Дневной сон может быть полезным для организма, но не всегда. Если вздремнуть на более чем 40−50 минут, то может повыситься вероятность того, что человеку будет труднее выспаться ночью. Кроме того, дневной сон не поможет справиться с недосыпом.

Сон не накапливается, нельзя сократить время сна в течение недели и потом пытаться выспаться на выходных или днем.


Социальные комментарии Cackle
Закрыть (Esc)