print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +7
    [weatherType] => ясно
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/skc_n.png
)
Погода
ясно
+7 оС
23:24
20.09.2020г.
Ученые выяснили, какие пять принципов продлят жизнь на 10 лет

Ученые выяснили, какие пять принципов продлят жизнь на 10 лет

Ученые-медики из Гарварда выяснили, что отказ от курения и алкоголя, диета, низкий вес и постоянные упражнения продлевают жизнь человека в среднем на 10 лет.

Об этом сообщает Life со ссылкой на журнал Circulation.

«Наше исследование показало, что здоровый образ жизни остается главным способом ее продления. Политикам и чиновникам стоит приложить серьезные усилия для того, чтобы создать такую среду, в которой правильная диета, зарядка и отсутствие вредных привычек станут популярными среди населения», — отметил специалист из Гарвардского университета Фрэнк Ху.

Ученые выяснили, как сильно правильное питание и спорт повлияют на продолжительность жизни человека средних лет, не страдающего наследственными болезнями. Были проанализированы данные, которые собрали в ходе наблюдений за здоровьем примерно 40 тысяч медсестер и докторов в рамках проектов NHS и NHANES на протяжении порядка 30 лет.

Удалось установить, что ожирение и вредные привычки отнимают порядка 12–14 лет жизни. Мужчины и женщины, соблюдая все пять принципов, доживали до 87 и 93 лет соответственно. Также снижались шансы на появление болезней сердца и развитие рака. Остальные же участники умирали в 75–79 лет.

Читайте также:
В Пензенской области появились новые памятники природы
17:59
Пензенские журналисты рассказали о площадках форума СМИ, посвященных новым медиа
17:20
Новости СМИ2

Эксклюзив

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс