Исследователи опровергли мнение о том, что употребление яиц провоцирует заболевания сердца. Наоборот, они выяснили, что одно яйцо в день сокращает риск инсульта.
Как сообщает life.ru со ссылкой на Focus, кардиологи уверены, что, если основную часть рациона составляют овощи и фрукты, то яйца серьезно не влияют на уровень холестерина.
Однако отмечается, что единой позиции по употреблению яиц нет. Ученые считают, что здоровое питание – не основной фактор снижения риска сердечных заболеваний.Немаловажен отказ от курения, подвижный образ жизни. Актуальна и генетическая предрасположенность.
