print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
( [temp] => +13 [weatherType] => ясно [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/skc_n.png
)
Погода
ясно
+13 оС

$ 68 р

€ 77 р

19:04
05.06.2020г.
Диетологи раскрыли секрет легкого похудения

Диетологи раскрыли секрет легкого похудения

Специалисты назвали пять продуктов, отказ от которых поможет быстро избавиться от жировых отложений, сообщают «Известия».

Самый опасный жир в организме человека – висцеральный. Он накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Из-за этого часто развивается сахарный диабет, появляются заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается давление.

Диетологи считают, что главные виновники появления таких жировых отложений – рис, макароны, хлеб, выпечка и картофель. Ряд исследований показал, что избавиться от этого можно с помощью низкоуглеводных диет.

Так, восьминедельный эксперимент с участием 69 добровольцев с избыточным весом показал, что люди, употребляющие небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше висцерального жира, чем те, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.

При этом диетологи рекомендуют не отказываться от этих продуктов полностью, их желательно заменить на более полезные, такие как цельнозерновой хлеб и запеченная картошка вместо жареной.

Читайте также:
На «Экспрессе» расскажут о работе с ВИЧ-инфицированными в регионе
17:58
В Пензе на «зебре» сбили подростка - ГИБДД
17:57
Новости СМИ2

Эксклюзив

Loading…

×
Телеканал Экспресс