print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +13
    [weatherType] => ясно
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/skc_n.png
)
Погода
ясно
+13 оС
3:13
27.07.2021г.
Питание в определенные часы может спасти от ожирения и диабета

Питание в определенные часы может спасти от ожирения и диабета

Если принимать пищу в пределах ограниченного количества времени, то можно снизить риск развития диабета второго типа. Это выяснили сотрудники Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения и медицинских исследований.

Как сообщает «Лента.ру» со ссылкой на MedicalXpress, ученые исследовали 15 человек, которые могли есть с восьми часов утра до 17 часов, либо с полудня до 21 часа. При этом они могли питаться согласно своим привычкам.

Каждый день у добровольцев проверяли кровь на глюкозу. Оказалось, что девятичасовое «окно» приема пищи улучшает метаболизм и упрощает контрольнад уровнем сахара. По мнению ученых, этот эффект был достигнут с помощью снижения массы тела.

Специалисты пояснили, что снижения вероятности заболевания диабетом можно добиться, не отказываясь от любимых продуктов. Но нужно питаться в определенные часы, что снизит резистентность к углеводам. Впрочем, для того, чтобы подтвердить эффективность подхода при большем количестве дней, необходимы дальнейшие исследования.

Читайте также:
Волонтеры помогают пензенцам записываться на прививку от ковида
03:11
В двух домах на Севере затопило подвалы
00:41
Новости СМИ2

Эксклюзив

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс