print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +20
    [weatherType] => облачно с прояснениями
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/bkn_n.png
)
Погода
облачно с прояснениями
+20 оС
3:27
31.07.2021г.
Диетологи посоветовали жевать жвачку, когда хочется вредной пищи

Диетологи посоветовали жевать жвачку, когда хочется вредной пищи

Сотрудники Академии питания и диетологии США рассказали, как можно снизить свой вес. Для этого, по их словам, придется отказаться от продуктов, вызывающих ожирение, тягу к ним можно побороть оригинальным способом. 

Как сообщает «Московский Комсомолец» со ссылкой на CNN, речь – о жвачке. По мнению специалистов, ароматная жевательная резинка может заменить сладкое и не даст столько углеводов, сколько, например, кусок десерта.

Жевание резинки, отмечают эксперты, снижает аппетит и позволяет отказаться от продуктов, которые обеспечивают набор веса. Сотрудница Академии питания и диетологии Анжел Планелс рассказала, что люди, которые употребляли жевательную резинку, в следующий прием пищи принимали на 40 калорий меньше. Также они успешнее сопротивлялись желанию съесть что-нибудь сладкое и питательное.

Но если организму необходима энергия, отмечают ученые, то можно употребить продукты, которые дают ее, но при этом не сильно сказываются на весе. В первую очередь, это орехи, фрукты, сыр, или, например, йогурт.

Читайте также:
Баскетболистки сестры Фролкины рассказали о своей поездке на Олимпиаду
18:11
Штукатур-маляр «Термодома» вновь занял призовое место на конкурсе
17:58
Новости СМИ2

Эксклюзив

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс