Погода
Сегодня
+24 оС
Завтра
+25 оС

$ 70 р

€ 78 р

19:41
29.05.2020г.
Ученые рассказали о продлевающих жизнь продуктах

Ученые рассказали о продлевающих жизнь продуктах

Американские ученые, проведя 158 исследований и 58 опытов на тему здорового образа жизни выяснили, сколько клетчатки должен употреблять человек.

По их данным, чтобы продлить жизнь, нужно съедать 25-30 граммов клетчатки ежедневно. Это позволит снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому в рационе должны быть фрукты, овощи, орехи, ягоды, зелень и бобовые, сообщает runews24.ru.

О том, как правильно худет и сохранять баланс микроэлементов в организме, читайте ЗДЕСЬ

Читайте также:
В Заречном ГАЗель и внедорожник не поделили дорогу
19:29
Медработникам Пензенской области выделят бесплатные земельные участки
19:05
Новости СМИ2

Эксклюзив

Loading…

×
Телеканал Экспресс