Диетологи развеяли мифы о продуктах, которые «помогают худеть»

14 мая в 13:25 794 просмотра
, что некоторые продукты, которые считались диетическими, не способствуют снижению веса, сообщает «Мир24».

" data-title="Диетологи развеяли мифы о продуктах, которые «помогают худеть» — Пенза-пресс, рунет за день">

Специалисты выяснили, что некоторые продукты, которые считались диетическими, не способствуют снижению веса, сообщает «Мир24».

Так, первыми в списке идут обезжиренные йогурты. Маркетологи уверяют, что они помогут похудеть, но специалисты выяснили, что в обезжиренных йогуртах находится подсластитель и сироп, которые компенсируют количество сахара и могут привести к набору лишнего веса.

После в списке вредных «диетических» продуктов идут хлебцы. Специалисты отмечают, что большинство из них изготавливают из белой муки с добавлением маргарина и сахара, что равноценно сладкой выпечке.

Диетологи также не советуют употреблять сладкие сырки. По словам специалистов, они также не способствуют похудению. Кроме того, в этих сырках мало творога, а калорийность 100 граммов продукта в среднем составляет 440 ккал.

Эксперты рекомендуют не покупать также сок в пакетах, поскольку в нем содержится огромное количество сахара. Кроме того, специалисты отмечают, что замена сахара на мед при диете также не идет на пользу.


Социальные комментарии Cackle
Закрыть (Esc)