Погода
Сегодня
+24 оС
Завтра
+24 оС

$ 71 р

€ 78 р

18:26
28.05.2020г.
Диетологи рассказали о пользе грибов

Диетологи рассказали о пользе грибов

Специалисты озвучили рекомендации по употреблению грибов. Об этом пишет РИА Новости.

Врачи-диетологи советуют не есть грибы чаще двух раз в неделю. Пожилым людям, беременным и детям лучше минимизировать употребление этого продукта.

Грибы богаты клетчаткой, которая выводит токсины из организма. Они дают чувство сытости при малой калорийности, в них много витаминов А и С, есть В, D и РР. Однако важно правильно выбирать место, где собирать грибы, потому что они могут впитывать из почвы все вредные вещества.

По словам специалистов, есть грибы, которые можно есть сырыми, но в небольших количествах, - это шампиньоны и белый гриб. Последний также называют самым полезным.

Источник фотографии: скриншот - https://pixabay.com/ru/photos/гриб-осенью-природы-леса-макрос-3587888/
Читайте также:
В Пензенской области отмечены самые низкие цены в ПФО на некоторые продукты
18:15
На «Экспрессе» расскажут о благоустройстве дворов в Каменском районе
17:59
Новости СМИ2

Эксклюзив

Loading…

×
Телеканал Экспресс