print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
(
    [temp] => +27
    [weatherType] => ясно
    [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/skc_d.png
)
Погода
ясно
+27 оС
14:24
14.05.2021г.
Диетолог рассказал, как есть любимые блюда и худеть

Диетолог рассказал, как есть любимые блюда и худеть

Британский диетолог Грейми Томильсон рассказал, как худеть, не отказывая себе в любимых блюдах. По его словам, не следует запрещать себе есть вкусности – ограничения должны заключаться в другом.

Как сообщает The Daily Mail, диетолог объяснил свою стратегию похудения на примере пиццы с пепперони: блюдо стандартного размера содержит 678 калорий, а большое - уже 1923. Порции, настаивает фитнес-гуру, часто кажутся нам не слишком большими, хотя на деле могут содержать в несколько раз больше калорий, чем необходимо.

В рамках кампании «Разоблаченные калории» Грейми Томильсон приготовил 10 популярных в Англии блюд, значительно уменьшив их калорийность. В меню вошли пастуший пирог, спагетти болоньезе и другие блюда. Для этого диетолог использовал фарш с низким содержанием жира и другие диетические продукты.

Читайте также:
В ЖК «Grand Park» можно купить квартиру бизнес-класса в ипотеку от 2,55%
14:15
Поддержанная Путиным инициатива ЕР о кешбэке за отдых детей начинает работать
13:58
Новости СМИ2

Эксклюзив

×
Телеканал Экспресс
Радио Экспресс