print_r(EVAL)
Class: None | Type: Unknow | Function: eval
File: /var/www/www-root/data/www/penza-press.ru/functions/func.common.php(147) : eval()'d code line 37
Array
( [temp] => +14 [weatherType] => облачно с прояснениями [image] => https://yastatic.net/weather/i/icons/blueye/24/bkn_n.png
)
Погода
облачно с прояснениями
+14 оС

$ 69 р

€ 77 р

6:58
02.06.2020г.
Как справиться с паникой из-за коронавируса? Советы пензенского психолога

Как справиться с паникой из-за коронавируса? Советы пензенского психолога

Паника из-за коронавирусной инфекции распространяется по миру намного быстрее самого вируса. Специалисты советуют сохранять самообладание и не спешить с выводами. Чтобы избежать стрессовой ситуации психологи рекомендуют черпать информацию только из достоверных источников, а также обеспечить себе отдых, есть здоровую пищу и делать физические упражнения.

«Действенный способ прекратить панику, понимая, что она вызвана интеллектуальным и эмоциональным состоянием - это физический труд, нужно «заземлиться», то есть хватайтесь за все, что видите. Начинайте с чего-то несложного, например, перебирайте четки, документы, и, конечно, не забывайте о дыхательных практиках», - рассказала психолог Ирина Жарова.

Специалисты уверены, что реальные шансы заразиться малы, если принимать меры предосторожности, основанные на здравом смысле. Также важно помнить: если большинство населения будет соблюдать самоизоляцию и ответственнее подходить к посещению магазина, то период ограничений закончится быстрее, сообщает телеканал «Экспресс».

Видео предоставлено телеканалом.

Читайте также:
Герои Победы: Суворов Василий Иванович
04:33
События в цифрах: Станция «Белинская, экспорт, медицинские маски
03:26
Новости СМИ2

Эксклюзив

Loading…

×
Телеканал Экспресс