Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг рассказал, какие продукты следует сократить в употреблении, чтобы избежать проблем со здоровьем.
По словам специалиста, в первую очередь следует отказаться от вяленых, копченых и сильно переработанных колбасных изделий, которые признаны канцерогенами и значительно увеличивают риск развития рака кишечника. В целом медик рекомендует употреблять красное мясо в пищу не более, чем 500 граммов в неделю.
Он рекомендует по минимуму употреблять сахар, который способствует размножению вредных бактерий и вытесняет полезные микроорганизмы, пишет РИА Новости со ссылкой на Focus.
Еще одним «отравителем» кишечника медик называет «плохие жиры»: маргарин и майонез. Он отмечает, что эти продукты могут вызвать серьезную нагрузку на кишечник.
Среди продуктов, которые отлично подойдут для слизистой кишечника, Томас Фрилинг отмечает бобовые, овощи, бананы, рыбу, картофель в мундире и черный хлеб.
