03.06.2020
Велотренажер HouseFit 8150 прекрасно подходит для занятий дома и в небольшом спортивном зале, благодаря своим универсальным характеристикам, а также простоте и надежности в эксплуатации. Смотрите также сайт forward78.ru, где можно приобрести велосипеды для взрослых и детей, а также сопутствующие и другие товары.
Удобные габариты
Тренажер HouseFit 8150 достаточно компактен — его размеры всего 88х58х128 см. Это позволят вам без труда разместить его в квартире абсолютно любого размера. Модель обладает не только удобными габаритами, но и легким весом — 22, 5 кг. А транспортировочные ролики помогут без труда переместить тренажер в любое удобное для вас место. Подходит для самостоятельных тренировок Магнитный велотренажер HouseFit 8150 оснащен удобным современным компьютером c жидкокристаллическим дисплеем, на котором отображается единое информационное окно. Параметры демонстрируются в сканирующем режиме, то есть последовательно демонстрируется условная скорость, пройденная дистанция, время тренировки, расход калорий и частота пульса. Данные измеряются при помощи встроенного секундомера и одометра – прибора, измеряющего количество оборотов маховика.
Безопасен даже для неопытного пользователя
Как следует из названия, основной спектр продукции корпорации «Хаус Фит» — домашние тренажеры и оборудование для домашних спортивных залов. Поэтому особое внимание уделяется аспекту безопасности использования тренажеров. Так магнитный велотренажер HouseFit 8150 оснащен датчиками пульса, расположенными на рукоятках руля – на сегодняшний момент это наиболее точная и удобная схема измерения сердечного ритма при занятиях на домашних велотренажерах. Занятия на магнитном велотренажере HouseFit 8150 безопасны для ваших суставов и позвоночника. Комфортабельное седло регулируется по вертикали, что позволит вам без труда подобрать положение, когда нога в момент прохождения нижней точки траектории будет практически разогнута. Это минимизирует нагрузку на ваши коленные суставы. Изменяющийся угол наклона руля гарантирует, что вы легко найдете такое положение, при котором позвоночник и шея не будут напряжены. Велотренажер HouseFit 8150 рассчитан на достаточно широкий круг пользователей – максимальный вес занимающегося может достигать 100 кг.
Легко подобрать нужный уровень нагрузки
Как и большинство магнитных велотренажеров, предназначенных для домашнего использования, велотренажер HouseFit 8150 имеет 8 уровней нагрузки. Маховик, массой 4, 5 кг позволяет плавно переключиться с одного уровня на другой. Таким образом, вы легко сможете менять нагрузку не только от занятия к занятию, но даже в ходе одной тренировки. Например, сперва вы можете провести продолжительную аэробную разминку, с небольшой нагрузкой, а затем приступить к серии упражнений на выносливость, менее длительных, но с большей нагрузкой. Занимаемся на тренажере HouseFit 8150 самостоятельно Минимальная нагрузка. Первые два уровня магнитного велотренажера предназначены для тех, кто впервые (либо после долгого перерыва) приступает к занятиям физкультурой. Минимальная нагрузка рекомендована людям пожилого возраста, детям, людям в реабилитационный период. Рекомендованная продолжительность занятий – от 20 до 35 минут, ваш пульс во время занятий не должен превышать 110-120 ударов в минуту. Средний уровень — оздоровление и похудение. Если вы регулярно занимаетесь физкультурой и планирует дополнительно поддерживать спортивную форму на домашнем велотренажере, то также начинайте занятия с программ с низкой нагрузкой – они послужат вам разминкой. Через 10-15 минут увеличьте нагрузку до 3-5 уровня.
Занимайтесь непрерывно 35 минут. Следите, чтобы темп был комфортным. Рекомендуемый пульс – не более 70% от МВП (максимального возрастного пульса) рассчитываемого по формуле: 220-возраст. Высокий уровень нагрузки – для спортсменов. Максимальные уровни нагрузки (6-8) нацелены на профессиональные занятия. Такие программы устанавливаются во время проведения тренировок на выносливость. При этом занятия состоит из нескольких подходов по 5-10 минут, между которыми есть расслабляющие паузы в 3-5 минут. Во время этих пауз спортсмен занимается с менее высоким уровнем нагрузки — главное не останавливаться. Пульс при высоконагрузочной тренировке не должен превышать 80% от МВП. Если вы предпочитаете заниматься спортом тогда, когда у вас есть свободное время и желание это делать, а не тогда, когда указано в вашем абонементе в фитнес-центр, – магнитный велотренажер HouseFit 8150 станет вашим домашним спортзалом, надежным, компактным и неприхотливым.
Реклама
Рекламодатель: forward78.ru
