Американские ученые выяснили, что сон напрямую влияет на наличие лишнего веса у женщины.
В исследовании приняли участие 300 женщин в возрасте от 17 до 26 лет. Ученые выяснили, что если представительницы прекрасного пола спят меньше 6,5 или более 8,5 часов, то они больше едят и поэтому быстрее набирают вес.
Исследователи считают, что результаты эксперимента убедят женщин следить за своим режимом сна, пишет «ФедералПресс».
.jpg)
