Ученые Корнельского университета рассказали, что необходимо делать, чтобы без труда похудеть на 11 килограммов за год.
Оказалось, что всего лишь необходимо уменьшить порции еды, пишет Healthvesti.
Специалисты предложили людям с лишним весом в течение пяти недель попробовать есть меньшими порциями, чем обычно. Результаты опыта шокировали диетологов.
Так, участники эксперимента в среднем похудели на полкилограмма всего за десять дней. Таким образом, за год можно избавиться от 11 лишних килограммов, пишет «Мир24».
.gif)