Пензенские медики рассказали, зачем пить воду натощак

05.12.20

Представители пензенского центра медпрофилактики в своем официальном аккаунте рассказали, зачем пить воду натощак.

По информации центра, это благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Следует выпивать чистую питьевую воду после пробуждения за 30-40 минут до завтрака. Если она комнатной температуры, то улучшаются процессы пищеварения. Теплая, до 35 градусов, запускает метаболические процессы и насыщает клетки кислородом.

Если воду заменить другими жидкостями, то такого эффекта не будет.

Вода по утрам также помогает в укреплении иммунитета, улучшении состояния кожи и волос, профилактирует заболевания почек.

Новости СМИ2