Как витамин Д влияет на организм ребенка: памятка от «дежурного врача»

03.04.22

Поделиться

Витамин Д - один из важнейших микронутриентов, необходимых для полноценного развития детского организма. О его пользе рассказала врач Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Филюшкина.

Довольно долго считалась, что роль витамина Д в организме ограничивается регуляцией обмена кальция. В настоящее время уже известно, что функции этого витамина касаются работы большинства органов и систем организма. Он необходим для роста и развития ребенка с момента его зачатия и на всем протяжении беременности.

Витамин Д принимает участие в развитии и формировании детского места — плаценты, играет важную роль в адекватном функционировании системы «мать — плацента — плод», в формировании врожденного иммунитета у плода, оказывает существенное влияние на развитие легких ребенка, в том числе на синтез сурфактанта – вещества, препятствующего спадению альвеол (легочных пузырьков).

Дефицит витамина Д приводит к таким осложнениям беременности, как угроза преждевременных родов, развитие плацентарной недостаточности, прерывание беременности, преэклампсия, развитие гестационного сахарного диабета, а также увеличивает риск нарушения сократительной активности матки и частоту потребности в оперативном родоразрешении.

Недостаточное поступление этого вещества в организм плода может приводить к обменным нарушениям, врожденному рахиту, катаракте, задержке формирования некоторых структур мозга и физического развития в целом, судорогам, увеличению частоты патологий кишечника, легких, повышать риск развития инфекций нижних дыхательных путей и сепсиса. Недобор витамина Д в период внутриутробного развития неблагоприятно влияет на развитие детей и после рождения.

В детском возрасте, когда человек быстро растет, активно формируются его скелет, зубы и мышечная система, адекватный уровень витамина Д также очень важен. Чем меньше ребенок, тем больше витамина ему нужно. Он обеспечивает всасывание в кишечнике кальция и минерализацию костной ткани и зубов, то есть отвечает за их рост и прочность, поддерживает мышечную массу, силу и сокращение мышц, таким образом, влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата.

Достаточное поступление витамина Д обеспечивает крепкий иммунитет, нормальную свертываемость крови, поддерживает работу щитовидной железы, осуществляет регуляцию сердечных сокращений.

Обеспеченность им организма ребенка оказывает влияние на его умственное развитие, на риск развития аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета, ожирения, атопического дерматита, способствует защите от острых инфекций дыхательных путей. Имеются данные, что витамин Д помогает предотвратить заражение коронавирусом и снижает риск тяжелого течения коронавируса.

Если в период быстрого роста организм ребенка получает это вещество в недостаточном количестве, то у него развивается рахит. Его симптомы могут появиться уже в возрасте трех-четырех месяцев: беспокойство, нарушение сна, расстройство пищеварения, потливость, зуд волосистой части головы. По мере прогрессирования заболевания замедляется развитие ребенка, запаздывает прорезывание зубов, он позже положенного срока начинает сидеть и ходить, вовремя не закрывается родничок, искривляются ноги, деформируется грудная клетка.

У детей постарше дефицит этого витамина вызывает постоянную слабость, плохую концентрацию внимания, раздражительность, различные гормональные нарушения, плохой рост волос, ухудшение состояния кожи и ногтей, снижение иммунитета, ухудшение зрения и другие нарушения в зависимости от степени недостаточности.

Витамин Д вырабатывается в коже под действием солнечного света и поступает в организм с некоторыми продуктами питания (молоко, яичный желток, сливочное масло, жирная рыба и другие). Но дети, особенно в первые годы жизни, употребляют эти продукты в недостаточном объеме, да и солнечных дней в нашей полосе не так много, поэтому лекарственная коррекция требуется для всех возрастов в течение всего года.

Перед началом приема препарата требуется консультация врача, так как потребность в витамине зависит от возраста ребенка, региона проживания, принадлежности к группе риска по развитию дефицита витамина Д и наличия хронических заболеваний.