«Каждый из нас сталкивался с головной болью – дискомфортом и неприятными ощущениями в области головы.

Самыми распространенными ее видами являются головная боль напряжения (ГБН) и мигрень. Они могут быть эпизодическими и хроническими.

Эпизодическая ГБН провоцируется усталостью, длительным эмоциональным напряжением, стрессом, длительной зрительной нагрузкой (просмотр гаджетов). Механизм ее возникновения связан с длительным напряжением мышц головы. Боль отличается постоянством и монотонностью, сдавливающим или стягивающим характером, локализуется в области затылка и шеи, может распространиться на все области головы.

Хроническая ГБН возникает на фоне продолжительного стресса, плохо поддается лечению и не проходит, пока не будет устранена вызвавшая ее причина. Хроническая ГБН аналогична эпизодической ГБН, однако средняя частота эпизодов ГБ значительно выше: более 15 дней в месяц в течение не менее шести месяцев.

Мигрень характеризуется интенсивной, односторонней, пульсирующей головной болью, чаще в области висков, может сопровождаться тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью, усиливается при физической нагрузке. Важнейшим механизмом, который запускает и поддерживает приступ мигрени, является повышенная возбудимость коры головного мозга и нейрогенное воспаление с расширением сосудов твердой мозговой оболочки, выделением в кровь болевых нейропептидов (кальцитонин-ген-родственного пептида, оксида азота, гистамина).

Причины мигрени разнообразны:

- нарушение режима дня, недостаточный или избыточный сон;
- яркий мерцающий свет, шум, резкие запахи;
- прием в пищу шоколада, сыра, красного вина, орехов;
- изменение погоды и/или смена времен года;
- менструальный цикл у женщин;
- прием некоторых лекарств;
- психотравмирующая ситуация.

Цервикогенная головная боль встречается реже и связана с нарушениями в шейном отделе позвоночника (развитие дегенеративно-воспалительных изменений в межпозвонковых суставах первых трех шейных позвонков (фасеточных). Боль локализуется на задней поверхности шеи, но может распространяться на область затылка и висков.

Таким образом, источниками головной боли являются крупные сосуды (артерии, вены) и оболочки головного мозга, а также напряженные мышцы шеи и изменения в межпозвонковых суставах шейных позвонков.

Мозг — это единственный орган в нашем теле, который лишен болевых рецепторов. Собирая и анализируя всю информацию о боли в организме, мозг лишен возможности регистрировать собственную боль».