Телеканал «360» со ссылкой на экспертов РИА «Новости» дополняет, что при этом будет полезно использование специального крема, защищающего от воздействия холода.

Специалисты подчеркивают, что от холода лучше всего сохраняют слои одежды. Начать одеваться эксперты рекомендуют с термобелья — кофты и штанов. Затем следует надеть обычную одежду: свитер и брюки. Завершить образ нужно теплой верхней одеждой, например, пуховиком или курткой. Также немаловажно не забывать про теплые носки, шапку, шарф и перчатки.

От холода поможет защититься и правильное питание. Важно выбирать продукты, богатые белками, овощи и фрукты. Регулярное употребление горячих напитков, таких как чай или кофе, также способствует согреванию.