Врач-терапевт Людмила Лапа уточнила, что за зиму организм накапливает немало проблем — от нехватки солнечного света до дефицита витаминов. И это сильно отражается на иммунной системе.

Специалист пояснила, что зимой люди часто живут в режиме постоянной темноты: уходят на работу затемно и возвращаются тоже в темноте. Такой ритм вместе с усталостью и недосыпом постепенно ослабляет организм. Важной проблемой становится нехватка витамина D, связанная с дефицитом солнечного света.

По словам врача, наиболее остро весенние изменения в организме могут ощущать люди с хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми проблемами, гипертонией или аллергиями. В таких случаях нужно внимательно следить за состоянием и при необходимости корректировать лечение.