Пензенцам дали советы по профилактике обморожений

11.12.25

Поделиться

В связи с приближающимися заморозками пензенцам напоминают о важности соблюдения правил профилактики обморожения.

Как сообщает KazanFirst со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан, обморожение может привести к омертвению тканей организма из-за воздействия низких температур.

Обморожению способствуют в том числе тесная и влажная одежда или обувь, сильное физическое переутомление, чувство голода, длительное нахождение в неподвижном или неудобном положении. Также риск возрастает, если организм ослаблен из-за болезней, если есть хронические заболевания сосудов и сердца, а также при курении и употреблении алкоголя, которые нарушают естественную терморегуляцию тела.

Чтобы избежать обморожения, пензенцам советуют придерживаться нескольких простых правил:

1. Отказаться от алкоголя.

2. Не курить на морозе.

3. Выбирать правильную одежду – свободную, многослойную, отдавать предпочтение термобелью.

4. Защитить открытые участки тела – надеть варежки, шапку и шарф.

5. Следует теплое убежище при первых признаках переохлаждения.

6. Нельзя допускать повторного замерзания, если обмороженное место согрелось.

7. Нельзя снимать обувь на морозе, так как замерзшие конечности могут распухнуть, и не получится снова обуться.

8. Следует прятаться от ветра.

9. Перед длительным пребыванием на морозе рекомендуется плотно поесть.